Pilates in Lembeck

SG JaguS Rhade mit einem neuen Kurs Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Seele, Geist und Körper. Es ist ein sanftes Training zwischen An- und Entspannung, das unter Berücksichtigung der eigenen individuellen Grenzen durch bewusste Ansteuerung bestimmter Muskelzentren nachhaltig tiefen-stabillisierend wirkt und die Teilnehmer wieder in ihre Mitte bringt.
Das ideale Training zur Auflösung von Blockaden, Verspannungen und Rückenschmerzen bis hin zu einer gesunden Körperhaltung.

Der Kurs findet jeden Dienstag von 8:15 Uhr bis 9:45 Uhr im Sport- und Rehazentrum in Lembeck, Schulstraße 7, neben der alten Post, statt.

Interessierte können sich unter der angegebenen Tel.-Nr.: 02866-1886130 in der Geschäftsstelle SG JaguS Rhade informieren.