Wir kräftigen und formen den Körper, stärken Bauch- und Rückenmuskulatur, bauen ein starkes Körperzentrum auf und verbessern die Haltung. Die Bewegungen führen wir zusammen mit der Atmung bewusst und konzentriert aus.
| Kurs | Tag | Uhrzeit | Übungsleiter | Ort |
|---|---|---|---|---|
| FITMIX 120 | Montag | 20:00-21:00 | Ulla | Gymnastikhalle Urbanusschule |
| FITMIX 506 L | Freitag | 06.45-07:45 | Andrea | Lembeck |
Ansprechpartner
Franz Dumpe, Telefon: 02866-1886130 (Büro SG JaguS) oder e-mail: sg-jagus-rhade@t-online.de