Sturz im Alter – mich betrifft das doch nicht! Oder doch? Schätzungen zufolge stürzt jeder Dritte über 65-jährige mindestens einmal jährlich. Bei der Gruppe der über 85-jährigen sind es bereits mehr als die Hälfte. Wer einmal gestürzt ist, hat Angst vor einem neuerlichen Sturz. Das verleitet viele Menschen dazu, Wege zu vermeiden und sich immer weiter zurückzuziehen. Der Verlust der Mobilität kann die Lebensqualität empfindlich beeinträchtigen und in weiterer Folge sogar zum Verlust der Lebensfreude führen.

In diesem Kurs werden die notwendigen Schutzfaktoren wie z.B. Reaktionsfähigkeit und Beweglichkeit trainiert um so die Stand- und Gangsicherheit zu erhalten bzw. zu verbessern.