Die Muskulatur – Gesund- und Schlankmacher

Aktive Muskeln aktivieren den Körper, regen den Kalorienverbrauch an und beeinflussen das Immunsystem und den Stoffwechsel positiv. Sie halten den Körper aufrecht, stabilisierendie Gelenke und können Gelenkschäden, Rückenschmerzen oder Schulterproblemen vorbeugen. Darüber hinaus sind Muskeln unglaublich hungrige Fett-verbrenner – und das 24 Stunden am Tag. Ein nachhaltig erfolgreicher Weg, Gewicht zu reduzieren geht also über den Muskelaufbau. So verbraucht arbeitende Muskulatur zum einen mehr Energie, zum anderen bringen ihre Botenstoffe Fettpolster zum Schmelzen und das sogar über dem aktiven Gewebe.